Régime Dukan et recettes diététiques

Bonjour,
Pour ceux qui étaient spéens, vous avez dû regarder mon ancien post.
J'aimerais le continuer sur ce nouveau forum mais je ne répèterais pas les recettes que j'avais déjà mises sur l' " ancien forum " sauf demande express de votre part.

Il s'agit d'expliquer le régime Dukan à ceux qui hésitent et qui ont envie de perdre du poids , sans se priver et sans en reprendre ( yoyo ) car le principe du Dr Dukan, c'est justement d'accompagner les personnes qui veulent maigrir afin qu'elles ne regrossissent jamais.

J'ai connu deux autres copinautes qui, après avoir atteint le poids désiré ( qui dépend de chacun ) continuent à se maintenir. En ce qui me concerne, je continue le régime car je veux encore perdre quelques kilos.

Vos questions sont les bienvenues et mon but est d'aider les personnes en surpoids qui ont vraiment décidé de se refaire une santé en devenant plus svelte et de nous entr'aider mutuellement.

Je souhaite la à tous ceux qui voudront me rejoindre afin que nous puissions partager nos expériences dans la bonne humeur

A bientôt

Ah oui pour info, les phoques m'ont dit de manger des cailloux, il parait que sa attaque les zones graisseuses ! Moi je les ai crut et sa marche ! regardez :

Je pèse 247 kilos, mais je ne me trouve pas grosse, pourtant, les écureuils me disent le contraire. Je pense qu'ils mentent... Quels enfoirés ces écureuils !! Peu de temps après j'ai trouvé une personne qui pesait 250 kilos, soit quelques kilos de plus... Elle m'a dit "met du silicone a la place, c'est toujours plus beau !"
Je l'ai écoutée, mais je trouve que sa ne m'a pas arrangée... maintenant, le silicone est remonté aux oreilles... j'ai besoin d'aide, j'en ai foutu partout ! Le médecin m'a dit, "sa fera 50 euros s'il vous plait !" Je n'ai pas bien compris ce qu'il voulait me dire... Sinon, je propose une pétition contre les écureuils, ils m'ont bien fait chié ces derniers temps !
Au moins, les éléphants me comprennent, eux... Connaissez vous des phoques ? Au moins j'ai un zoo dans la salle de bain, juste à regarder dans le miroir... Si vous avez vécu la même chose que moi, faites le moi savoir, je trouve sa plutot important, mercii !